Un mes para mi primera prueba fuera de Gran
Canaria y va siendo hora de volver a ponerse serio. Tras unos meses de semi-desconexión
poco a poco voy adquiriendo ritmo y forma, aunque todavía muy lejos de la que
ostentaba a principios de año.
La Haría Extreme, valedera para el Campeonato de
España, es el siguiente gran reto que tengo en mente, y esta semana tocó
ampliar un poco la carga de trabajo habitual para empezar a exigirme algo mas.
Realmente no es que haya dejado de entrenar, pero con el cambio de residencia
las salidas por montaña son casi inexistentes, además las circunstancias
laborales han obligado a disminuir el tiempo para practicar deporte y las
salidas se han visto recortadas en kilómetros. Por si fuera poco la tirada
larga semanal también ha ido desapareciendo, le sumamos los exámenes finales de
la Escuela Oficial
de Idiomas y el resultado es una forma física deplorable, con barriguita
cervecera clavando su bandera dominante.
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| Esta foto no tiene nada que ver con la entrada, pero me gusta. (Foto Roman Aguiar) |
Aún así esta semana he disfrutado de unos
entrenamientos diferentes a los habituales, cuatro salidas que se explican así:
Martes-> 10 kilómetros por la Avenida Marítima
a 4:23 de media. Durante los cinco primeros iba en registros de mi mejor marca
personal, luego peté y me fui a ese tiempo.
Jueves-> Una horita y media de Trail entre El
Toscón, San José del Alamo, Lo Blanco, El Román y El Toscón. Un recorrido por
el que nunca había pasado, exigente en sus cuatro primeros kilómetros y luego
una pista perfecta para rodar. En total 15 divertidos kilómetros, ideales para
correr por montaña a escasos minutos de la capital.
Viernes-> 16 kilómetros por la
playa, los que van desde San Agustín al Faro de Maspalomas y vuelta al punto de
salida. Desconozco si tuve un mal día o es que correr por la orilla es muy duro
pero las sensaciones fueron horribles, no llegué a pararme a caminar pero poco
faltó, especialmente durante la primera media hora, donde me sentí agobiado y
con ansiedad, extrañas sensaciones al menos para mi. Finalmente cumplí.
Domingo-> 10 kilómetros
asfalteros por mi recorrido habitual en Arucas pero en sentido inverso. A pesar
del calor y de haber comido como si no hubiera un mañana durante todo el fin de
semana, la tirada se me hizo corta y agradable. Es la primera vez en mucho
tiempo que me quedo con ganas de mas, y esa es la mejor noticia.
Y así fue la semana, ahora a seguir sumando
kilómetros para seguir poniendo el motor a punto, aunque circunstancias
personales me van a volver a recortar el tiempo durante el próximo mes, habrá
que volver a jugar al tetris con el reloj para encajar entrenos y llegar bien a
la cita lanzaroteña.
En unos días nueva entrada, que este próximo fin de
semana toca entreno de calidad, mientras…
¡Keep Pushing!
Y sobre todo, sean felices.
La isla se te está quedando pequeña para competir y también para entrenar...Las Palmas, Arucas, Toscón, Sur....¿quién da más?
ResponderEliminar10 kilómetros por la Avenida Marítima a 4:23 de media... Y eso que estás en un pésimo estado de forma (según tu). Yo a ese ritmo hago las series y llego justo de fuerzas al final del entrenamiento. Ánimo con los entrenamiento, no siempre es fácil sacar un par de horas a la semana para aunque sea cumplir un poco...
ResponderEliminarMenos mal que estás en pésimo estado de forma que si no te sales de la isla! :) Enhorabuena por esa semana y ese objetivo, a por él!
ResponderEliminarMe recuerda a mis últimas entradas :), a ver si ganamos el Euromillón.
ResponderEliminarMe interesa ese recorrido del martes, cuando puedas pásame el track para echarle un vistazo.
Lo del sur es curioso, a mí siempre me cuesta hacer las tiradas largas allí y nos es sólo por el calor. Por la razón que sea nunca voy cómodo.